一、经文阅读
箴4章 智慧的益处
箴4:1 众子啊，要听父亲的教训，留心得知聪明。
箴4:2 因我所给你们的是好教训；不可离弃我的法则（或作：指教）。
箴4:3 我在父亲面前为孝子，在母亲眼中为独一的娇儿。
箴4:4 父亲教训我说：你心要存记我的言语，遵守我的命令，便得存活。
箴4:5 要得智慧，要得聪明，不可忘记，也不可偏离我口中的言语。
箴4:6 不可离弃智慧，智慧就护卫你；要爱她，她就保守你。
箴4:7 智慧为首；所以，要得智慧。在你一切所得之内必得聪明（或作：用你一切所得的去换聪明）。
箴4:8 高举智慧，她就使你高升；怀抱智慧，她就使你尊荣。
箴4:9 她必将华冠加在你头上，把荣冕交给你。
箴4:10 我儿，你要听受我的言语，就必延年益寿。
箴4:11 我已指教你走智慧的道，引导你行正直的路。
箴4:12 你行走，脚步必不至狭窄；你奔跑，也不至跌倒。
箴4:13 要持定训诲，不可放松；必当谨守，因为她是你的生命。
箴4:14 不可行恶人的路；不要走坏人的道。
箴4:15 要躲避，不可经过；要转身而去。
箴4:16 这等人若不行恶，不得睡觉；不使人跌倒，睡卧不安；
箴4:17 因为他们以奸恶吃饼，以强暴喝酒。
箴4:18 但义人的路好象黎明的光，越照越明，直到日午。
箴4:19 恶人的道好象幽暗，自己不知因什么跌倒。
箴4:20 我儿，要留心听我的言词，侧耳听我的话语，
箴4:21 都不可离你的眼目，要存记在你心中。
箴4:22 因为得着它的，就得了生命，又得了医全体的良药。
箴4:23 你要保守你心，胜过保守一切（或作：你要切切保守你心），因为一生的果效是由心发出。
箴4:24 你要除掉邪僻的口，弃绝乖谬的嘴。
箴4:25 你的眼目要向前正看；你的眼睛（原文作皮）当向前直观。
箴4:26 要修平你脚下的路，坚定你一切的道。
箴4:27 不可偏向左右；要使你的脚离开邪恶。
二、圣经研究
经文主题：箴言4章是父亲对儿子的智慧劝诫，强调“保守己心”是生命之路的核心所罗门，敦促顺从，阐明他曾经从父母受到教训，敦促学智慧，并且避讳恶人的路。他劝戒心中要有信仰，成为圣洁的人。
经文 | 1-9节 | 10-19节 | 20-27节 |
主题 | 智慧的传承与价值 | 两条道路的对比 | 保守己心的实践 |
核心 要点 | 领受智慧如得生命冠冕（9节）；持守训诲等于保守生命（13节）。 | 义人之路如晨光越照越明（18节）；恶人之路充满黑暗与跌倒（19节）。 | “保守你心胜过一切”（23节），需管理口舌（24节）、眼目（25节）和脚步（26-27节）。 |
阅读并理解经文内容后，保持沉默几分钟，让上帝说话。回答这个问题：“本章经文中哪节经文或哪个词最让我感动”？
三、经文默想 对照个人默想，应用在今天的生活中
1. 为原则不惜牺牲友情（4:13-17）朋友也能使你犯罪，人往往很难接受这一点。人都不想自己遭排斥，所以很少反对或批评朋友的错处；许多人甚至看不出朋友的所作所为会产生祸患。我们要接纳别人，但也要正当地质疑别人的行为。在你觉得深受别人影响的时候，应当小心，不要让朋友使你陷入罪中。
默想：在你的生活中，是否曾经历过因坚持信仰原则（如诚实、圣洁、公正）而与朋友关系紧张，甚至可能失去这段关系？你最终是如何抉择的。
你认为“持守真理”与“维系关系”之间的平衡点应当在哪里？什么是你择友时绝不可妥协的“核心标准”？
2. 保守心泉的防线（4:23-27） 心是“生命的泉源”，而泉源的洁净需三道防线：
口舌（24节） ：今日是否说过怨言、谎言、论断的话？
眼目（25节） ：所浏览的信息、娱乐内容是否引向圣洁？
脚步（26-27节） ：我的时间分配是否偏离“修平义路”的原则（如过度忙碌忽略灵修）？
分享自己在三道防线成功或失败的经历。
四、（进阶选答）圣经问题
1、“保守你心”的真正含义是什么？应该如何实践“保守己心，胜过保守一切”？
如何实践：
管好输入：谨慎选择你看的、听的、接触的（如网络、媒体、朋友）。
多读圣经：让上帝的话塑造你的想法和标准。
常祷告反省：向上帝倾诉，检查自己的内心动机，及时认罪求洁净。
心是源头，源头干净了，生活才能真干净、真平安。
2.、如何“修平你脚下的路，坚定你一切的道”（箴4:26 ）？
修平脚下路（行动前）：做决定、行动前，停一停，想一想。
这符合上帝心意吗？
这明智可行吗？后果会怎样？
有潜在属灵的危险或障碍吗？怎么避开？
坚定一切道（行动中）：一旦确定是对的路，就坚持走下去，不偏左右。
遇到困难、反对或诱惑时，不动摇，不妥协。在正确原则和方向上保持恒心。就是有决心，有毅力，坚持做对的事.
总结成一句话：
先管好心（想法欲望）这个源头，做事前想清楚、选对路（修平），选定了就坚持到底不偏离（坚定）。
★★记录今天你结合以上默想内容的个人经历，在小组中分享（若有）。
五、经文祷告
智慧的源头上帝啊！你教导我“保守己心胜过保守一切”，我却常容让世俗的喧嚣污染心灵的泉源。求今日坚固我三道防线：勒住我的口，不说损人也不荣耀你的话；管理我的眼，不定睛于虚浮的诱惑；修直我的脚，不踏入妥协的歧途。使我在生命的路上，持定智慧如抱紧光明的冠冕，直到行完你量给我的路程！奉主耶稣的名祈求，阿们。