一、经文阅读
诗140篇 求耶和华保佑
大卫的诗，交与伶长
诗140:1 耶和华啊，求你拯救我脱离凶恶的人，保护我脱离强暴的人！
诗140:2 他们心中图谋奸恶，常常聚集要争战。
诗140:3 他们使舌头尖利如蛇，嘴里有虺蛇的毒气。（细拉）
诗140:4 耶和华啊，求你拯救我脱离恶人的手，保护我脱离强暴的人！他们图谋推我跌倒。
诗140:5 骄傲人为我暗设网罗和绳索；他们在路旁铺下网，设下圈套。（细拉）
诗140:6 我曾对耶和华说：你是我的上帝。耶和华啊，求你留心听我恳求的声音！
诗140:7 主耶和华、我救恩的力量啊，在争战的日子，你遮蔽了我的头。
诗140:8 耶和华啊，求你不要遂恶人的心愿；不要成就他们的计谋，恐怕他们自高。（细拉）
诗140:9 至于那些昂首围困我的人，愿他们嘴唇的奸恶陷害（原文作遮蔽）自己！
诗140:10 愿火炭落在他们身上！愿他们被丢在火中，抛在深坑里，不能再起来。
诗140:11 说恶言的人在地上必坚立不住；祸患必猎取强暴的人，将他打倒。
诗140:12 我知道耶和华必为困苦人伸冤，必为穷乏人辨屈。
诗140:13 义人必要称赞你的名；正直人必住在你面前。
二、圣经研究
经文背景：《诗篇》140篇是一篇典型的个人求告诗，是向上帝祈求从无道德的仇敌手中得到拯救的呼求过程，其结构清晰，情感强烈，清晰的体现了诗人在危难中向上帝发出的呼求，冤情陈述，祈求及信心宣告。
经文段落
经文 | 140：1 | 140:2-5 | 140:6-11 | 140:12-13 |
主题 | 紧急的呼救 | 冤情的陈述 | 具体的祈求 | 信心的宣告 |
核心 要点 | 求上帝拯救脱离凶恶强暴的人 | 内在诡计、外在暴力、行为陷阱 | 上帝公正公义的审判和保护 | 上帝必伸冤 |
阅读并理解经文内容后，保持沉默几分钟，让上帝说话。回答这个问题：“本章经文中哪节经文或哪个词最让我感动”？
三、经文默想 对照个人默想，应用在今天的生活中
1、诗140:2写道：“他们心中图谋奸恶，常常聚集争战。”这节经文描绘出恶人联合、蓄意攻击的画面。你是否曾经历过这样的联合势力的攻击？（例如：工作环境中集体的排挤与误解；内在情绪与外部压力仿佛结成联盟；心灵感到沉重窒息，几乎无力抵挡。）在这样的困境中，你如何更深地转向神，经历到诗140:7的力量？
2、“骄傲人为我暗设网罗和绳索”（5节）：这节经文揭示了我们属灵生活中面临的隐秘争战。这些试探往往披着合理化的外衣：“网罗”以现实考量的姿态出现，如环境所迫，通融一次；“绳索”用体贴人意的温柔低语，如神是慈爱的，必不计较，它们悄悄地将我们引向妥协。
默想：回顾你的经历，哪些看似合理的妥协曾险些让你落入网罗？是什么让它们显得如此“合理”？在你当前的生命光景中，最容易让你放松警惕的温柔的误导是什么？你如何战胜它们？
四、圣经问题
1、 (诗140:8 )“不要遂恶人心愿成就恶人计谋”的主要动机是“恐怕他们自高”，而不是“恐怕我受害”。为什么阻止恶人“自高”如此重要？
答：首先，上帝爱我们每一个人，所以祂不希望恶人一直在罪中被追捧，因为那样只会让他们越来越骄傲，最终失去永远的生命。其次，祂也不希望罪恶扩散，怕的是身边的人被带坏，甚至开始效法那些坏榜样。最后，上帝的话是永远可靠的。天地都有可能成为过去，但祂说过的话一定算数，绝不会落空，都会坚固。
2、我知道耶和华必为困苦人伸冤，必为穷乏人辨屈(诗 140:12 )耶和华为何偏爱困苦人和穷乏人？
答：（1）彰显上帝品格的公义：在人类世界中，困苦人和贫穷人是弱势甚或边缘化的群体，他们无力为自己伸张正义，但上帝却是公平公正的，他要借着为一切手无缚鸡之力的人伸冤来张显出最终社会秩序的公义和稳定。
（2）彰显上帝的怜悯与慈爱：世人的爱是容易攀附权贵，以致富者愈富，贫者愈贫。人们习惯于以貌取人，以财富权势论高低。但上帝的爱截然不同，祂的慈爱毫无偏颇，对每一个人都平等。祂从不“锦上添花”，却总是“雪中送炭”；祂特别眷顾那些被遗忘的困苦人，以绝对的公正为他们伸冤辨屈，这正彰显了祂慈爱本性的最深之处。
（3）对世界不公的审判和纠正：上帝站在穷乏人的一边，本身就是对不公正的社会结构和权贵行为进行的严历批判。上帝要借此宣告一个真理，地位和财富权势在他眼中不是标准，他的审判标准是他的话。
（4）从属灵的角度：耶稣被钉十字架，所有灵性上困苦穷乏，被罪捆绑的人都可得赦免和自由。这里的穷乏指的是人类对富有上帝的认识和对贫穷自己的认识。总而言之这里所讲的并不是上帝对他人的排斥，而是揭示了一个核心真理就是人类需要承认自己的贫穷，需要上帝神圣指引的人才能得到恩典和拯救。
★★记录今天你结合以上默想内容的个人经历，在小组中分享（若有）。
五、经文祷告
耶和华啊，我的上帝，我的救主！我来到你面前，向你呼求。求你侧耳听我祷告的声音，求你救我脱离凶恶的人，保护我脱离强暴的人！你看见那些心中图谋奸恶的人，他们天天聚集，思想如何攻击我。骄傲的人为我暗设网罗和绳索，他们在我的路上铺下网，设下圈套。主啊，这些陷阱是隐藏的、诡诈的，求你看顾我的脚步，不叫我陷入其中。耶和华啊，你是我的神！求你留心听我恳求的声音！主啊，求你不要遂恶人的心愿，不要容他们的计谋成就，恐怕他们自高。我将我的心愿陈明在你面前因你是公义的审判官。我相信你的保护，我相信你的拯救。你是我的力量，是我的避难所，是我随时的依靠。奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们！